子育て・健康・福祉

いきいき!体力測定に参加してみませんか?(2019年度)

いつまでも、元気で健康的な生活を行うためには自分の体力を知ることも大切です。西南医療センター病院の理学療法士の方々が来てくださいます。(要申し込み・各日先着20名)

対象者

境町在住の60歳以上の方

開催日程

コミュニティホームあさひが丘 (1)4月16日(火) (2)8月20日(火) (3)12月17日(火)
ふれあいの里 憩いの家 (1)7月17日(水) (2)11月20日(水) (3)3月18日(水)
茨城西南医療センター病院 A棟2階講堂1 (1)4月18日(木) (2)8月22日(木) (3)12月19日(木)

 

(測定値を比較し、継続的に自分の体力を知ることができるため、毎回参加していただくことをおすすめします。参加場所が毎回異なっていても、一回のみの参加でも結構です)

時間

午前10時から正午

測定内容

  1. 握力 上半身の筋力を調べます。
  2. 長座体前屈 体の柔らかさを調べます。
  3. 開眼片足立ち バランス能力を調べます。
  4. 10m歩行 歩行能力を調べます。
  5. Time up&go 転倒のしにくさを調べます。

持ち物

動きやすい服装・飲み物・タオル

 申し込み

介護福祉課までお電話をお願いします。(参加費無料)

電話番号 0280‐81‐1323

詳細は下記体力測定パンフレットをご覧ください ↓

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問い合わせ先

このページに関するお問い合わせは介護福祉課です。

役場1階 〒306-0495 茨城県猿島郡境町391番地1

電話番号:0280-81-1323

メールでのお問い合わせはこちら

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